توضیحات
به گزارش خبرنگار مهر، کارشناسان تغذیه و همچنین پزشکان بر این عقیده‌اند که خوردن روزانه ۵۰ گرم شکلات تلخ می‌تواند برای بدن مفید باشد. کاکائو به عنوان خوراکی انرژی‌بخش، شادی‌آفرین و تقویت‌کننده قلب...
توضیحات
یک متخصص تغذیه در خصوص مواد غذایی که می‌توان با مصرف آنها سوخت و ساز بدن را افزایش داد توضیحاتی را ارایه داد. محمد آذرفر متخصص تغذیه در گفت‌وگو با فارس اظهار داشت: برخی افراد بعد از اینکه شروع به...
توضیحات
محققان سوئدی پی بردند؛ شیر پروبیوتیک با کاهش عوارض بارداری همراه است به گزارش خبرنگار مهر، باکتری‌های خوب موجود در شیر پروبیوتیک غالبا حاوی خواص متعددی برای سلامت هستند. مطالعه جدید محققان دانشگاه...
توضیحات
به گزارش آوای سلامت به نقل از health نحوه استفاده از چند نمونه از سالم‌ترین گزینه‌های غذایی را بشناسید تا از تمام فواید تغذیه‌ای آنها بهره‌مند شوید: غلات کامل: غلات کامل و حاوی سبوس مانند انواع...
توضیحات
برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: آیا گوش‌های‌تان باعث ناراحتی شما می‌شوند؟ ممکن است دچار عفونت گوش شده باشید یا مشکلی در گوش‌های‌تان داشته باشید که علامتی از یک مشکل دیگر یا حتی یک بیماری جدی باشد....
توضیحات
هفته نامه سلامت - دکتر فرنوش ابراهیم‌زاده: «کِرون» یک بیماری التهابی مزمن سیستم گوارشی است که پس از ابتلا با دوره‌های عود همراه خواهد بود که سنین 20 تا 40 سالگی و همچنین 70 تا 90 سالگی اوج سن ابتلا...
توضیحات
باید بیش از پیش مراقب چشمان خود بود، به‌خصوص افرادی که سر و کارشان با کامپیوترهاست و در تمام طول ساعات کاری خود به مانیتورها خیره شده‌اند. این افراد معمولا هشت ساعت از طول روز را به کامپیوتر خیره...
توضیحات
این روزها آمار و ارقام عجیبی از سراسر دنیا می‌شنویم که شاید دیگر خیلی برایمان عجیب نباشند. اما با تامل در برخی از این آمار می‌توانیم به نتایج جالبی برسیم. نتایجی که بتوانند کیفیت و طول عمرمان را...
توضیحات
تحقیقات جدید حاکی از آن است که مصرف مُسکن‌ها علاوه بر بهبود سردرد بر احساس غم و اندوه نیز تاثیرگذار است. آفتاب‌‌نیوز : در آزمایشی که توسط متخصصان دانشگاه کالیفرنیا صورت گرفت مشخص شد زنانی که از...
توضیحات
به گزارش ایسنا، روغن ماهی خواص بسیاری برای سلامتی دارد اما نتایج یک تحقیق در اسپانیا حاکی از آن است که مصرف بلندمدت این روغن و روغن آفتاب‌گردان می‌تواند خطر ابتلا به استئاتوهپاتیت غیرالکلی (NASH) را...
توضیحات
مشاهده وضعیت و ظاهر دست‌ها می‌تواند به شما سر نخ‌هایی در مورد وضعیت سلامت عمومی‌تان دهد تا قادر باشید شرایط مختلف پزشکی را تشخیص زود هنگام دهید. آفتاب‌‌نیوز : در اینجا ۹ مشکل بهداشتی که اولین بار...
توضیحات
مراقب کمبودهای غذایی در کودکان باشید! مکمل‌های تغذیه‌ای برای بچه‌ها امروزه با وجود آگاهی‌های فراوانی که در سطح عمومی وجود دارد، برخی از کمبودها یا اشتباهات تغذیه‌ای همچنان روی می‌دهد. یک رژیم غذایی...
توضیحات
سالاد را سالم میل نمایید چیزهایی که نباید در سالادتان بریزید سبزی‌جات برگ‌دار، پروتئین کم چربی و سبزی‌جات سرشار از فیبر همگی از ترکیبات اصلی یک سالاد سالم و خوشمزه هستند. اما اگر می‌خواهید سلامت...
توضیحات
به گزارش آوای سلامت به نقل از besthealthmag خبر خوب این است که سم زدایی از بدن در فصل زمستان قرار نیست خیلی هم سخت باشد. گاهی اوقات بهترین روش برای سم زدایی پیروی از یک رژیم غذایی سالم است: زنجبیل:...
توضیحات
«نتایج مطالعه ای که در نشریه Nutrition Reviews منتشر شد، نشان داد که کم آبی بدن می تواند بر تغییرات خلق و خو، از جمله افزایش خشم و عصبانیت، نیز موثر باشد.» آفتاب‌‌نیوز : «حدود ۶۰ درصد بدن انسان را...