توضیحات
قبل از شروع آلرژی با یک پزشک متخصص آلرژی مشورت کنید باید قبل از شروع آلرژی به پزشک مراجعه کنید و دارو مصرف کنید. معمولا دارویی که توصیه می شود آنتی هیستامین است. اگر قبلا این کار را کرده اید به...
توضیحات
تعطیلات نوروز زمان خوبی است تا وقت بیشتری را با فرزندانتان بگذرانید. شما می توانید با انجام فعالیت های مختلف هم آنها را سرگرم کنید و در کنارشان خاطره بسازید و هم این که به آنها تجربه های تازه را...
توضیحات
یکی از مهارت های مهم والدین برقراری یک ارتباط خوب با فرزندان است، اما برقراری ارتباط موثر با کودکان نیازمند رعایت اصول و تکنیک هایی است که هر پدر و مادری باید از آن آگاه باشند... اصول پایه ای ارتباط...
توضیحات
به گزارش خبرنگار مهر، کارشناسان تغذیه مصرف مواد خوراکی زیر را برای ایجاد استخوان‌های قوی از دوران کودکی توصیه می‌کنند: - تامین یک منبع خوبی از کلسیم در هر وعده غذایی، مانند شیر، پنیر، ماست، بادام،...
توضیحات
محققان دانشگاه بوستون آمریکا در مطالعه‌ای دریافتند خواب طولانی مدت ممکن است خطر ابتلا به زوال عقلی را افزایش دهد. آفتاب‌‌نیوز : خطر ابتلا به این بیماری با افزایش سن بیشتر می‌شود؛ به طوری که از هر سه...
توضیحات
مصرف میوه‌ها و سبزیجات جزو بهترین و طبیعی‌ترین روش‌ها برای افزایش انرژی و ویتامین بدن است. با ما باشید تا با میوه‌ها و سبزیجات مناسب این ماه بیشتر آشنا شوید. کلم‌ها و به خصوص بروکلی بروکلی کم...
توضیحات
بررسی های دانشمندان نشان می دهد اگر چه زل زدن به نمایشگر رایانه برای مدت طولانی کاربران را کور نمی کند، اما می تواند به چشمان آنها صدمه بزند. آفتاب‌‌نیوز : بحث و تبادل نظر در مورد اثرات زل زدن...
توضیحات
به گزارش خبرنگار مهر، کارشناسان تغذیه مصرف زیاد ماهی را توصیه می‌کنند، اما نسبت به خواص مکمل‌های روغن ماهی که حاوی اسیدهای چرب اُمگا۳ هستند مطمئن نیستند. در ادامه به برخی فواید روغن ماهی اشاره...
توضیحات
مصرف منظم مکمل های ویتامین D می تواند به حفاظت از شما در مقابل سرماخوردگی و آنفلوانزا کمک کند. آفتاب‌‌نیوز : ویتامین D موسوم به ویتامین نورخورشید نه تنها موجب بهبود سلامت ماهیچه ها و استخوان ها می...
توضیحات
به گزارش شفاف، افسردگی شدید گاه به تصمیم برای خودکشی می‌انجامد. زندگی پر استرس، از دست دادن شغل، بازنشستگی، نگرانی‌های اقتصادی ازجمله علل عمده افسردگی در جوامع امروزی هستند. افسردگی در بیشتر مواقع...
توضیحات
به گزارش خبرنگار مهر، یافته‌های تحقیقاتی پژوهشگران دانشگاه هاروارد نشان می‌دهد افرادی که روزی ۱۲ گرم کره مصرف می‌کنند دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به دیابت قرار دارند. چربی اشباع شده حیوانی نظیر کره...
توضیحات
اگر چربی خونتان خیلی بالاست از مصرف خامه خودداری کنید. این ماده غذایی حاوی چربی‌های اشباع شده است که برای سلامتی مضر هستند. پیراشکی‌ها و شیرینی‌جات خامه‌ای افرادی که چربی خون بالایی دارند باید از...
توضیحات
به گزارش خبرنگار مهر، به گفته محققان بریتانیایی، فواید مصرف زیاد میوه و سبزیجات کاهش نرخ بروز حمله قلبی، سکته، سرطان و مرگ زودهنگام است. به عقیده محققان، اگر هرکس بتواند روزانه ۱۰ وعده میوه و...
توضیحات
نیم نگاهی به خواص شیر و عسل شیر به دلیل دارا بودن انواع ویتامین‌ها مانند A، گروه B و D و همچنین مواد معدنی ضروری مانند کلسیم یک نوشیدنی پرمصرف محسوب می‌شود. شیر همچنین حاوی پروتئین‌های حیوانی و...
توضیحات
اچ‌آی‌وی (HIV) ویروسی است که به سلول‌های CD4، نوعی گلبول سفید که بدن را از عفونت‌ها مصون نگه می‌دارد حمله می‌کند. آفتاب‌‌نیوز : در واقع ویروس HIV سیستم دفاعی بدن را در برابر عفونت‌ها و بیماری‌ها...