توضیحات
خوردن محصولات کم چرب خوردن چربی چاق تان نمی‌کند، همان‌طور که خوردن پول، پولدارتان نمی‌کند! بر اساس همین فکر که چربی عامل چاقی است، غذاها را کم چرب یا بدون چربی درست کردند. اما آمارهای امروز، نشان از...
توضیحات
آسیبها می توانند موجب وقفه در تمرین کردن شما شوند. با داشتن درک بهتری از آسیب خود و مداوای صحیح، می توانید دوباره فعال شوید. به عنوان یک پزشک، برای یک آسیب حاد، یخ گذاشتن و برای یک آسیب مزمن، گرم...
توضیحات
من هم مانند بقیه‌ی دختران، به همان اندازه عاشق شکلاتم، اما هیچ وقت، حتی برای یک بار به این فکر نکردم که از شکلات برای درمان صورتم استفاده کنم. اوه بله خانم ها، درست خواندید! شکلات دیگر فقط برای بهتر...
توضیحات
در هوای آلوده ماسک را هر چندوقت یکبار عوض کنیم؟ دکتر محمد نبوی فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی واستادیار دانشگاه علوم پزشکی ایران، با بیان این که ماسک های فیلتر دار(N۹۵) بهترین کارایی را در زمان آلودگی...
توضیحات
بر اساس بررسی های جدید، چاقی و اضافه وزن بیش از آنچه قبلا تصور می شد، خطر ابتلا به برخی سرطان ها را افزایش می دهد، مانند سرطان معده، سرطان کبد و سرطان تخمدان. در واقع ممکن است حدود 9 درصد از تمام...
توضیحات
یک رژیم غذایی سالم می تواند عملکرد خوب بدن انسان را حفظ کند کاهش قدرت و عملکرد مغز بخشی قابل پیش بینی از روند افزایش سن محسوب می شود. فراموش کردن این که تلفن همراه خود را کجا قرار داده اید یا مکالمه...
توضیحات
علل متفاوتی می‌تواند باعث بروز كیست تخمدان شود کیست تخمدانكیست تخمدان عبارت است از توده‌های تخمدانی معمولاً خوش‌خیم كه اغلب از نسج تخمدان تولید شده و در بسیاری از موارد از فولیكول‌های سطح تخمدان...
توضیحات
برخلاف آنچه معمولا شنیده‌اید، نوشیدن روزانه هشت لیوان آب کلید سلامت نیست یا نپوشیدن لباس گرم در یک روز سرد شما را بیمار نمی‌کند. شاید باور نکنید دوران بارداری 9 ماه نیست. شایعات مربوط به حوزه پزشکی،...
توضیحات
زایمان بی‌درد، یک روش بسیار علمی و کاربردی است که به سهولت می‌تواند مورد استفاده قرار بگیرد زایمان موهبتی است الهی و طبیعی در چرخه هستی، اما همراه با درد جسمی،كه برخلاف تفكرات حاكم بر قرون وسطی كه...
توضیحات
محافظت از ناخن ها زمانی که می‌خواهید آن‌ها را بلند کرده تا برای یک مانیکور زیبا هزینه کنید، اهمیت زیادی پیدا میکنند. ناخن های شما هر روز در خطر شکستن هستند. برای قوی و سالم نگه داشتن ناخن هایتان کمی...
توضیحات
چگونه لکه بینی و قاعدگی را از هم تشخیص دهیم؟ مقدار خونی که در این دو مورد از بدن خارج می‌شود تفاوت اصلی بین این دوست. در دوران قاعدگی، جریان سنگینی از خون از بدن خارج می‌شود و به طور متوسط بین سه...
توضیحات
آیا مصرف زیاد روغن زیتون می تواند مضر باشد؟ روغن زیتون یکی از سالم‌ترین روغن‌ها به‌حساب می‌آید، اما این فرآورده، همانند همه محصولات، دارای عارضه جانبی نیز است. بنابراین باید مراقب باشید و در مصرف...
توضیحات
ریتم شبانه روزی بدن چیست؟ ریتم شبانه روزی بدن یا ساعت داخلی بدن یک فرایند بسیار شگفت انگیز است که هر روز اتفاق می افتد. اگر شما تمام فرآیندهای مولکولی، سلولی، و فیزیولوژیکی در بدن خود را به عنوان یک...
توضیحات
خانم هایی که به تازگی زایمان کرده اند باید بسیار مراقب باشند و نظافت خود را رعایت کنند و داروهای خود را مرتب مصرف کنند تا به عفونت های رایج پس از زایمان دچار نشوند! احتمال بروز عفونت رحم در زنانی که...
توضیحات
جلوگیری از عوارض آنتی بیوتیک به زمانی از سال رسیده ایم که سرما باعث می شود در خانه بمانیم، آب ریزش بینی پیدا می کنیم و سرفه ها از این طرف و آن طرف ابری از باکتری ها را به سمتمان روانه می کنند. وقتی...