توضیحات
ریتم شبانه روزی بدن یا ساعت داخلی بدن یک فرایند بسیار شگفت انگیز است که هر روز اتفاق می افتد. اگر شما تمام فرآیندهای مولکولی، سلولی، و فیزیولوژیکی در بدن خود را به عنوان یک گروه ارکستر فرض کنید،...
توضیحات
به طور کلی پوست افراد در یکی از دسته های چرب،خشک،معمولی و یا ترکیبی از این حالات قرار می گیرد.در این مطلب می خواهیم به طور منحصر در مورد افرادی صحبت کنیم که پوست آن ها به دلایل خاص ژنتیکی و یا دلایل...
توضیحات
همین دیروز شما قادر بودید مانند یک انسان متمدن به سه وعده غذایی منظم در روز بسنده کنید اما امروز، نوعی تمایل حیوانی در درونتان، شما را وادار می کند هر چیزی که جلوی چشمتان است را ببلعید. اغلب اوقات...
توضیحات
شیر بادام همان ماندگاری شیر گاو را دارد با این تفاوت که این شیر فاقد گلوتن و لاکتوز است و کلسترول ندارد. برعکس سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن است. شیر بادام یکی از مغذی ترین و بهترین...
توضیحات
خیلی از خانم‌ها از اینکه دوباره تابستان از راه برسد می‌ترسند. چرا که مهارت یا عدم مهارت اصلاح پایشان در معرض نمایش قرار خواهد گرفت. مردان خیلی انگشت شماری دوست دارند تا بدن همسرشان مو داشته باشد، پس...
توضیحات
هنگامی که پای شما ورم می کند احساس بدی به شما دست می دهد و حتی از قرار دادن پای خود در کفش احساس ترس دارید و برای پیدا کردن مشکل شاید به اینترنت هم مراجعه کنید. ولی خبر خوب اینجاست که در اکثر موارد...
توضیحات
سوختگی درجات مختلف دارد و روند درمان آن می تواند طولانی و دردناک باشد. در هر حال داشتن یک رژیم غذایی متعادل و سرشار از ویتامین C و زینک به ترمیم بافت ها کمک زیادی می کند. در این مطلب کوتاه به نقش...
توضیحات
به منظور حفظ انرژی فرزندتان به او موز بدهید گنجاندن موز در برنامه غذایی فرزندتان شما را در فراهم کردن مواد مغذی مورد نیاز برای رشد او یاری می‌کند. موز میوه‌ای بسیار مغذی و حاوی انرژی می‌باشد. این...
توضیحات
امروزه اکثر مردم از سوءهاضمه رنج می برند امروزه اکثر مردم از سوءهاضمه رنج می برند و این بدان معناست که بخش زیادی از غذاهای مصرفی به درستی هضم و جذب نمی شوند. از نظر طب سنتی سلامتی غذای مصرفی در سه...
توضیحات
برای بسیاری از خانم ها و برخی آقایان اهمیت دارد که بتوانند لباس های مورد علاقه خود را پوشیده و در جمع دوستان یا بستگان خود بدرخشند. داشتن اندامی مناسب سبب خواهد شد که فرد اعتماد به نفس بیشتر و گزینه...
توضیحات
پوست زیبا اگر شما هم مثل من باشید، همیشه مشتاق شنیدن نکته و ترفندهای جدیدی برای داشتن پوستی زیبا‌تر هستید… من ساعت‌های زیادی را در سر و کله زدن با مجلات مورد علاقه ام سپری می‌کنم و با متخصص پوستم گپ...
توضیحات
شنا كردن جریان خون را بهبود می بخشد و توان ماهیچه‌ها را افزایش می دهد . اگر پیش از بارداری شنا می كردید، با احتیاط بیشتری می توانید در دوران بارداری نیز، به آن ادامه دهید. ولی اگر در بارداری...
توضیحات
در حالیکه برخی افراد در طول فصول سرد سال فقط زکام را تجربه می کنند، اکثر افراد بدون شک با سرماخوردگی یا آنفولانزا مبارزه می کنند.اگر شما خوش شانس نباشید و جزء گروه دوم باشید، احتمالا دست به دامن...
توضیحات
تقریبا ۲۰% آمریکایی ها ادعا می کنند که به طرز فعالانه ای به دنبال محصولات بدون گلوتن هستند، این مد غذایی متخصصان تغذیه و پزشکان را نگران کرده است. طبق نظرسنجی اخیر، تقریبا یک نفر از هر ۵ آمریکایی می...
توضیحات
دکتر امیر هوشنگ احسانی متخصص پوست و مو واستاد دانشگاه علوم پزشکی تهران، با تاکید بر این که خانم های باردار و شیرده به هیچ وجه نباید از لاک ناخن استفاده کنند، تاکید کرد: در زمان بارداری استفاده از...