توضیحات
کم‌خونی به‌خصوص از نوع فقر آهن، عارضه نسبتا شایعی به شمار می‌رود و به همین دلیل ممکن است بسیاری از مبتلایان به آن، این بیماری را جدی نگیرند. به گزارش نامه نیوز ، کم‌خونی به‌خصوص از نوع فقر آهن،...
توضیحات
مطالعات محققان دانشگاه اوهایو نشان می‌دهد ویتامین D3 در جلوگیری و بهبود آسیب‌های سیستم قلبی عروقی نقش دارد. به گزارش نامه نیوز ، ویتامین D3 بر اثر قرارگرفتن پوست در معرض نور خورشید در بدن تولید...
توضیحات
اگرچه تحقیقات علمی کمی در مورد مزایای استفاده از نوشیدن آب گرم وجود دارند، اما طرفداران سلامت می‌گویند، نوشیدن آب گرم یک راه کاری آسان برای بهبود بخشیدن به سلامتی است. مصرف آب، به اندازه‌ی کافی...
توضیحات
محققان می‌گویند؛ پیشگیری از چاقی با مصرف نخودفرنگی و کلم بروکلی به گزارش خبرنگار مهر، چاقی یکی از بزرگ‌ترین مشکلات سلامت در دنیای کنونی است که به سرعت در حال گسترش است. چاقی با مشکلات متعدد سلامت...
توضیحات
اگر در حال تلاش برای کاهش وزن هستید، احتمالا نیازی به یادآوری این نکته نیست که نیاز به مقادیر زیاد پروتئین خواهید داشت. پروتئین حتی از بسیاری از منابع گیاهی، شما را سریع تر به اهداف کاهش وزن تان می...
توضیحات
ویتامین‌های گروه B به خصوص B3 با تولید سروتونین به رفع بی‌خوابی کمک می‌کنند. از منابع مهم این ویتامین، می‌توان به گوشت کم چربی، ماکیان، ماهی، بادام زمینی و مخمر اشاره نمود. مواد حاوی اسیدهای چرب...
توضیحات
"اسفناج" یکى از گیاهانى است که ظرفیت ضدسرطانى آن خیلى بالا و براى پیشگیرى از ابتلاى به سرطان به سلطان گیاهان معروف است. به گزارش نامه نیوز ، "اسفناج" طبیعت آن، معتدل در گرمی و سردی است لذا برای...
توضیحات
کیسه صفرا اندامی است به شکل گلابی که صفرا را در خود ذخیره می کند. صفرا در کبد تولید می شود و توسط مجرایی وارد کیسه صفرا شده و در آنجا ذخیره می گردد. به گزارش آوای سلامت، صفرا به فرد کمک می کند تا...
توضیحات
الو دکتر - شاید در گذشته افراد بیشتری به شپش مبتلا می شدند اما الان هم کم نیستند افرادی که شپش دارند. برای اینکه بدانید چطور از این مشکل پیشگیری و آن را درمان کنید این مطلب را پیشنهاد می کنیم. شپش...
توضیحات
در طب سنتی، توصیه‌هایی برای افراد لاغر یا بدغذا به‌منظور افزایش اشتهای آن‌ها وجود دارد که در ادامه به معرفی اشتهاآورترین مواد غذایی از منظر طب سنتی اشاره‌ای خواهیم داشت: به گزارش سلامتیسم، در طب...
توضیحات
اگر دندان‌های سفید می‌خواهید این‌ها را نخورید ۹ خوردنی که دندان‌هایتان را زرد می‌کنند دندان‌ها به دو دلیل ممکن است زرد شوند؛ اول اینکه دندان‌های شما با لایه‌ای سفیدرنگ از لعاب پوشیده شده که نقش...
توضیحات
میزان ارسال پیام ها به صورت متن و توسط گوشی های هوشمند از ۲۰۰۲ میلادی به بعد، هر سال ۲ برابر افزایش یافته است. به گزارش نامه نیوز ، خطر ابتلا به ۵ وضعیت پزشکی در اثر ارسال بیش از حد پیامک ثابت شده...
توضیحات
می‌توانید به جای گذاشتن قطعات یخ، یک قاشق سرد را روی پف چشم‌ها بگذارید. اگر زیاد به این مشکل دچار می‌شوید همیشه یک جفت قاشق در فریزر نگه دارید! سرما ورم مویرگ‌های زیر چشم را می‌خواباند. دلایل متعددی...
توضیحات
پیوند بین رژیم غذایی و آکنه بحث برانگیز است، اما پژوهش های اخیر نشان داده اند که رژیم غذایی می تواند نقش چشمگیری در بروز آکنه داشته باشد. آکنه یک بیماری شایع پوستی است که تقریبا 10 درصد از جمعیت...
توضیحات
۱۰ گزینه غذایی، سطح هورمون استرس را کاهش می‌دهند ضداسترس‌های خوشمزه بسیاری از استراتژی‌ها برای مدیریت این اختلال وجود دارد و پیشنهاد شده است؛ یک رژیم غذایی سالم می‌تواند به مقابله با تأثیرات منفی...