سیب یکی از میوه های است که دارای فواید درمانی و تغذیه ای بسیاری می باشد. خوردن سیب باعث مهار کردن اشتها و درمان سرفه می شود. همچنین مصرف سیب باعث درمان یبوست می شود. آفتاب‌‌نیوز : تغذیه صحیح و اصولی در سلامت و رشد افراد بسیار مهم است و بزرگان دین ما نیز اهمیت تغذیه صحیح را به ما گوشزد کرده‌اند. در سبک زندگی اسلامی، مهم‌ترین اصل در زندگی، سلامتی است و باید گفت سلامتی بستگی به تغذیه صحیح و شیوه زندگی دارد و چنانچه شیوه زندگی صحیح باشد، سلامتی انسان حفظ و ارتقا می‌یابد. تأثیر میوه‌ها در جسم بشر مانند سایر غذاها و شاید بیشتر از برخی از آنها باشد. سیب یکی از میوه‌هایی است که به خوبی اشتها را مهار می‌کند، سرشار از خواص تغذیه ای است و تأثیر تنظیم کنندگی بر روی سیستم گوارشی دارد. امام رضا(ع) در حدیثی می‌فرمایند : سیب برای جلوگیری از سم و دیوانگی که به واسطه مرض به‌وجود می‌آید و همچنین بلغمی که غلبه داشته باشد بر انسان مفید است و در آخر حدیث می‌فرمایند، چیزی بهتر و نافع‌تر از سیب برای معالجه نیافتم. برخی از خواص دارویی سیب: سیب یک میوه قلیایی و تمیزکننده بدن است و به‌علت دارا بودن پکتین زیاد آب اضافی بدن را خارج می‌سازد. سیب را می‌توان برای برطرف کردن اسهال حتی برای کودکان بکار برد. شربت سیب بهترین دارو برای درمان سرفه و گرفتگی صدا می‌باشد. خوردن سیب یبوست را برطرف می کند و برای خستگی مفرط مفید است. سیب را رنده کنید و در دستمال بپیچید و روی چشم بگذارید درد چشم را برطرف می‌کند. خوردن سیب حتی برای آنهایی که بیماری قند دارند مفید است چون قند خون را بالا نمی‌برد. منبع: فارس